728x90 반응형 프리바이오틱스1 유익균, 유해균이 대장과 건강에 미치는 영향에 대해서 알아봅시다. 여름철 장염에 노출되어 저도 그렇고 주변 지인들이 많이 고생하고 있는데요. 저의 경우 의사선생님이 유해균이 더 많다보니 장 회복이 더딘거 같다고 유익균을 함께 복용하라고 하셨습니다. 그래서 이 때다 싶어서 내용을 자세히 살펴보려고 합니다. 대장은 수많은 미생물이 서식하는 장소로 이들 미생물은 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 대장 내 미생물은 유익균과 유해균으로 나뉘며 이들 균의 균형이 대장 건강에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 유익균과 유해균이 대장 건강에 미치는 영향을 살펴보고 대장 건강을 유지하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 1. 유익균의 역할과 중요성 유익균, 흔히 프로바이오틱스로 알려진 이들은 대장 내에서 다양한 긍정적인 역할을 합니다. 대표적인 유익균으로는 락토바실러스(Lactob.. 2024. 7. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
